焦虑症导致的头晕应该怎么办呢

      你好，这个情况平常一定要避免紧张，注意自身的放松。可以适当的口服药物来缓解焦虑的症状的。可以口服解郁安神胶囊，可以缓解这个症状的。另外平常多参加外出社交活动可以缓解
      

      焦虑症又称为焦虑性神经症是神经症，这一大类疾病中最常见的一种一焦虑的情绪体验为主要特征可以分为慢性焦虑和急性焦虑两种主要的表现是无明显客观对象的紧张，担心坐立不安，还有植物性神经症状如心慌手抖，建议你应该立即到专业的医院接受治疗
      

      你好，可以采用以下方法：
      (一)、松弛疗法，包括生物反馈疗法，瑜伽、静气功等。松弛疗法就是以深部肌肉的松弛训练来对抗焦虑反应，即出现焦虑症状时便进行放松，使焦虑反应受到抑制而逐渐减轻。
      (二)、坚定信心：患者应认识到焦虑症不是一种器质性疾病，对生命安全不会造成威胁。要树立战胜疾病的信心，患者应坚信自己所担心的事情是根本不存在的，经过适当的治疗，此病是完全可以治愈的。
      (三)、心理疏导：在医生的指导下学会调节情绪和自我控制，如心理松弛，转移注意力、排除杂念，以达到顺其自然，泰然处之的境界。
      (四)、增强防御：学会正确处理各种应急事件的方法，增强心理防御能力。培养广泛的兴趣和爱好。
      
      以上是对“焦虑症导致的头晕应该怎么办呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！