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王贻娜 二级心理咨询师
擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症,精神分裂症
帮助网友：3662
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2018-08-23 14:18:17
你好，你试着用鼻子吸气，用嘴吐气，吸气时小腹收起，呼气时，缓慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同时，全身心放松下来，保持深呼吸，想象着你想被美女扇耳光的感觉，看看它是什么颜色，什么形状，感受着那个颜色、形状或其他的变化……？
2018-08-23 14:27
ask80907590ab
追问
关键这种事情困扰我很长时间了，怎么解决？
2018-08-23 14:29医生回答：
小时候挨谁的打，或者看见谁挨打？
2018-08-23 14:32
ask80907590ab
追问
小时候上幼儿园的时候，一个女孩子打扮了，她问我美不美，我说你臭美，完了她打了我4、5个耳光。从此就有了这种想法。
2018-08-23 17:06医生回答：
爸爸妈妈是什么样的人，他们之间的关系怎么样，如何相处？
2018-08-24 08:33
ask80907590ab
追问
我小的时候经常吵架。
2018-08-24 08:33医生回答：
你妈妈挨打吗？
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