您好,根据您的提问,您的这种情况以痛经为主,月经量少,并且有手脚冰凉,应该属于阳气不足,寒凝胞宫的情况需要温养阳气,暖宫调经。建议您可以用中药治疗,一般应该温补阳气,建议您服用右归丸加艾附暖宫丸内服。
病情分析:
这个和气血不足有关系,和本身体质和环境都有关系,多怕冷,乏力
指导意见:
我建议你最好饮食注意营养,适度运动,避免着凉避免饮食生冷,结合针灸配合中医号脉开中草药治疗看看
如果以食疗的方式的话,吃什么好呢?
荤素搭配,别吃生冷,适度吃点偏热性食物
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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