产后44天做的检查，麻烦懂得大夫帮我看看检查结果如
女 | 31岁 悬赏6个健康币
2018-08-23 17:09:45
3人回复
来自兰州市
健康咨询描述： 产后44天做的检查，麻烦懂得大夫帮我看看检查结果如何，是否需要治疗？越详细越好！谢谢啦！
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医生回复区
2018-08-23 18:17:55 我要投诉
你好，根据你发的检查的情况，产后腹直肌有分离，阴道前后壁轻度膨出。建议做产后的盆底肌肉的锻炼及收腹等正确的腹部锻炼，切勿做仰卧起坐。
2018-08-25 10:42
ask86883464w3
追问
那我做什么运动合适呢？
2018-08-25 11:13医生回答：
你好，可以做几个动作：1.吸气时做缩紧肛门阴道的动作，呼气时放松；2.吸气时臀部及骨盆底肌肉收缩，呼气时放松；3.吸气时腹部肌肉尽量收缩，呼气时尽量放松；4.双手放在腹部两侧，吸气时向内收腹时双手就往内下方推挤。强度逐渐增加。
2018-08-23 17:58:45 我要投诉
你好：产后42天复查才能确定盆底肌恢复的程度，3级才算合格。指导意见：盆底肌力越大越好，分为0到5级，0级就完全没有收缩功能，3级才合格，5级最好，目前你是1级2级，还得继续锻炼。产后六个月内是盆底肌恢复的黄金期，如果不进行康复，有可能会形成尿失禁尿道松弛，子宫脱垂，性欲减低等。建议你在医生的指导下进行康复治疗。
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