已有好长时间了，肠道循环缓慢

      您好，这种情况与生活饮食习惯有关，可以通过饮食运动，建立良好习惯来纠正的，建议进食粗纤维食物，如谷物，粗粮，蔬菜水果等。平时要多运动，可以促进肠蠕动，促进排便，养成每天定时排便习惯。不要经常吃通便药物，可能药物依赖，加重便秘
      

      你好，根据你的描述，患有胃肠炎消化不良引起便秘涨气，建议服用吗丁啉及乳酸菌素片，促进胃肠道蠕动及助消化，可以服用乳果糖口服液刺激肠道及时排出大便及涨气，不要长时间服用，大便干结可开塞露肛门塞用。调理肠道菌群建议服用双歧杆菌等，日常生活不吃辛辣生及刺激性食物，吃易消化的食物。
      

      病情分析：
      根据你的描述的情况，考虑应该是消化不良引起的症状。
      指导意见：
      建议你可以口服吗丁啉，平时多按摩肚子增加胃肠蠕动可以减轻症状，近几天注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，清淡饮食，多喝水，多运动。
      
      以上是对“已有好长时间了，肠道循环缓慢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！