你好,建议你平时一定注意规律的饮食和作息习惯,多吃新鲜的蔬菜水果,保证营养均衡,还可以经常进行十指梳头,这样刺激头皮的血液循环,有利于头发的快速生长。
病情分析:
你好,发为血之余,头发长得快的人可能是营养充足。你的头发长得慢,可能是营养不足引起的。
指导意见:
建议:多吃蔬菜、水果、瘦肉类、鱼类、蛋类、豆类、豆制品及富含蛋白质的食物。不要经常烫发、染发损伤发质,影响头发的生长。
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