女，24岁。我生产后三个月

      病情分析：
      这个情况可以通过饮食进行干预啊。多喝水啊。每次不要超过七八分钟。
      指导意见：
      否则容易造成痔疮形成。多吃蔬菜水果，含大量粗纤维的这些膳食啊。又能促进这个排便量啦。
      

      你好，请问是不是还在哺乳啊，建议还是从饮食上去改善吧，比如多吃膳食纤维多的食物，多喝水，适量运动，每天养成固定的排便时间。

      你好，产后便秘宜多吃含纤维素丰富的食品，如各种新鲜蔬菜，水果，笋类等，以增加食物残渣。2、平时应多喝水，有助于大便软化。3、适当吃一些有润肠通便作用的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、牛奶、奶油等。
      
      以上是对“女，24岁。我生产后三个月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，产后便秘是很常见的，但是三个月一般会恢复的，建议多吃粗纤维的食物，比如芹菜，韭菜，萝卜等，多吃粗粮，多饮食，适当运动。
      

      你好，目前排便规律倒是可以。自觉排便量少，而且排便困难，如果有明显的腹胀不适的话，可以每天早晨顺时钟揉压腹部半小时，促进肠蠕动，特别是在排便前。
      

      病情分析：
      这是大肠干燥.粪便淤结的表现，与长期的不注意运动有关系。
      指导意见：
      用润肠通便.消食导滞的药物治疗就可以，如槟榔四消丸.麻仁滋脾丸.复方芦荟胶囊.番茄叶等。