之前有手淫恶习，现在刚刚戒掉

      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，考虑有可能是腰肌劳损，建议休息，卧床休息，避免长时间弯腰工作，局部可以热敷，或者活血膏药外敷，平常加强腰背肌断裂
      

      病情分析：
      你好，长期频繁手淫会对你的身体造成伤害，严重的可能导致肾虚。
      指导意见：
      你现在的身体情况就是长期频繁手淫导致的，建议你马上戒除手淫，加强体育锻炼，按时作息，可以服用金贵肾气丸调理。
      

      病情分析：
      你好，根据以上描述有手淫的恶习，现在刚刚戒掉。可是出现腰痛，脚底发凉。这种情况要考虑腰要不肌肉劳损或者是腰椎病变引起。
      指导意见：
      歉意，到正规医院的骨科面诊医生进一步做相关的检查。明确诊断后再做进一步的治疗。如果腰椎没有病变，可到中医院行中医中药治疗。
      
      以上是对“之前有手淫恶习，现在刚刚戒掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你的描述你这种情况考虑与平时不良习惯有关系的！
      指导意见：
      建议平时锻炼身体，可以去医院看看中医，喝些汤药调理调理！忌食辛辣烟酒油腻食物