怎样缓解痛经及月经不调

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答。痛经月经不调要想缓解，是一个循序渐进的过程。
      指导意见：
      来月经期间多喝些红糖水，注意腹部保暖，注意休息，注意饮食上不要吃生冷辛辣刺激性的食物。
      

      病情分析：
      首先需要通过妇科超声检查及性激素六项检查，找到引起痛经及月经不调的原因。
      指导意见：
      如果存在器质性疾病如子宫内膜异位证等病变还是要及早干预的，若只是内分泌失调引起那后期调养即可
      

      指导意见：
      你好：月经不调且痛经应该是气血不足，血瘀等因素有关，这需要慢慢调节。可以采用中医的方法调理，补气养血，活血化瘀、补肾疏肝健脾，可用定坤丹水蜜丸具有滋补气血，调经舒郁。用于气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调、行经腹痛效果都是不错的，注意加强营养，多吃鱼，肉，蛋，奶食物等。
      
      以上是对“怎样缓解痛经及月经不调”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，月经不调都是因为血气不足引起的，可以从补血方面调理。痛经用热水袋热敷小腹，经期避免剧烈运动，严禁房事，严禁冷食，可以缓解痛经的。
      指导意见：
      建议疼痛时，可用红糖泡暖水，最好是喝红糖炖生姜，然后再灌个热水袋放在其肚上。可使用塑阴美调理，在月经来的前后三天包括经期内，都不要吃一点刺激食物，包括过酸，过辣，尤其是过凉过冷的食物。注意平时饮食习惯，尽量少吃刺激性大的食物。