睡觉感觉自己打呼然后就醒了做睡眠检测说是觉醒请问下

      引起上述症状的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与躯体有关，需要排除睡眠呼吸暂停综合征。严重者建议及时就诊，并给予相应治疗。
      

      咨询者为37岁女性。正常人在睡眠持续期间本身会有一部分处于浅睡眠状态。比较容易醒来。建立训前尽量减少大脑思维，让自己安静下来，也可以喝一杯牛奶，吃少量甜食，有助于提高睡眠质量。

      你好，很高兴为你解答，你上面描述的这个症状呼吸睡眠综合症，具体什么情况，建议你去二甲以上医院的呼吸科仔细诊疗一下，你也不要紧张，也可能不是什么问题？放平心态，积极治疗会好的。
      
      以上是对“睡觉感觉自己打呼然后就醒了做睡眠检测说是觉醒请问下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！