经常长囗疮，一个月最少得长一次

      病情分析：
      你好，出现经常长口疮的症状主要考虑是缺锌及缺乏微量元素的表现
      指导意见：
      希望多喝水多吃新鲜水果和蔬菜避免吃刺激性的食物，同时养成良好的刷牙及漱口习惯，配合用庆大，V-C及利多卡因混合有与溃疡局部给药及服用全元康冲剂进行治疗。必要时做微量元素检查确诊。
      

      根据你说的这个问题，如果你经常长口疮的话，这不仅仅是上火的表现，也是缺乏维生素，b族的表现。如果饮食过于精细，就容易缺乏维生素，b。建议你先去药店购买复合维生素，b口服。同时吃点牛黄上清丸。