孩子都13岁了，要上初一了

女 | 12岁 2018-08-25 00:53:01 3人回复来自

健康咨询描述：孩子都13岁了，要上初一了，才1米4，而且又黑，同学都嘲笑她又矮又黑。平日很挑食，不吃肉，只吃菜，不过很喜欢吃海鲜。有什么办法可以长得快点和白一点？

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2018-08-25 08:38:06 我要投诉

根据你描述的情况看，你孩子这种情况主要是饮食结构不合理，营养缺乏造成的。告诉她，既然怕同学嘲笑，那就好好吃饭，要注意饮食均衡，多做一些跳跃运动和伸拉运动，只要饮食，睡眠好，他的肤色和身高都会改变的。

欧琴二级心理咨询师擅长: 焦虑症，控制障碍，情感协调性障碍，社会焦虑障碍等帮助网友：6466称赞：2

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2018-08-25 08:40:47 我要投诉

孩子如果只吃菜不吃含有蛋白的食物，那么肯定会影响他生长发育的。你可以给他补充牛奶，鸡蛋，鱼虾都可以。你还可以用茯苓十克，大枣五枚，粳米50克。煮粥给他喝有美白的作用。

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2018-08-25 08:41:51 我要投诉

      指导意见：
      你好，根据你的描述，你的孩子有比较严重的偏食和挑食的坏习惯，这是很不好的，所以你需要做的是让孩子不要挑食了，挑食容易导致营养不良，这样肯定是会影响身体发育的。

      以上是对“孩子都13岁了，要上初一了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！