强直性脊柱炎做的功能锻炼有什么

      您好！强直性脊柱炎的保健：1，日常生活中不要坐软的蓬松的躺椅、斜面后仰椅，应坐结实的硬背椅。2，平时坐着时，应姿势端正，并且不能久坐，不能较长时间保持一种姿势。3，睡硬板床，用低枕，纠正睡妙发床、垫高枕的习惯。4，看书、写字、读报要使书报与视线保持平行高度，避免颈椎久仰、久俯。建议您去大型医院进行治疗。平时要坚持锻炼，可以去游泳、打太极、做广播体操等，但锻炼时间不宜过长。饮食忌口辛辣、寒冷食物，忌烟酒
      

      你好，强直性脊柱炎在规范用药治疗的同时，做好自身的日常保健工作，对疾病的恢复和缓解尤其重要，建议平时做力所能及的活动及体育锻炼，不要因为疼痛而拒绝运动，跑步、骑自行车都是可以的。经常泡泡热水澡。平时注意保持正确的姿势，避免长时间保持一个动作，避免脊柱受伤。
      

      你好，在病情许可的情况下，有针对性的矫形体操是预防和矫正脊柱畸形的主要措施。简单易行的是深呼吸运动和扩胸运动。两者都有扩展胸廓，预防肋椎关节强直，增加肺活量的作用，由于胸廓的扩张，还间接起到预防驼背畸形的作用。建议可以风湿免疫科或专业医院进行系统化的检查，阻断病情发展，同时患者要注意不要睡地板、吹空调、冲凉水澡、过度劳累、生气等，否则会加重病情而影响疾病的恢复。
      
      以上是对“强直性脊柱炎做的功能锻炼有什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！