健康咨询描述: 因为家庭关系,不经常讲话,一讲话就吵架,这是为什么?我是不是得了抑郁症了?
你好,你要学会管理自己的情绪,做情绪的主人。在做事情决定之前,先思考三秒,让自己冷静下来,再发表观点,相信你慢慢可以学会。
你好,根据描述,抑郁症是情绪低落,意志活动减退,兴趣降低,有轻生的念头或行为,时间超过半月以上不能自行调节,诊断为抑郁症。你这是情绪管理问题,和对方好好沟通,注意沟通方式,注意沟通技巧,不是通过发脾气来解决。
以上是对“因为家庭关系,不经常讲话”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,你这是由于缺乏关爱导致的过于敏感,情感过激现象。需要多与朋友交流沟通,多参加集体活动,多培养兴趣爱好,遇事多想其积极的一面。进行适度的体育锻炼,健康饮食,保证充足的睡眠。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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