健康咨询描述: 为什么我意志不坚?……我有分裂情感障碍。朋友和同事都说我心思活,主意变得快,意志不坚定。老是更换目标。为什么会这样呢?是我考虑问题不全面吗?比如说最近下定决心学英语,学绘画,想出国工作(医生也支持我),但是一遇到困难,就退缩了。和男朋友相处也这样,开心时还好,遇到事情不能联系,就会怀疑他出轨,其实是没有的。有什么方法可以使自己意志坚定一些呢?就是不要老改目标?
你好。很荣幸为你解答。根据你的描述,建议你结合自己的兴趣爱好,制定符合自己的目标。制定完目标之后,制定一个计划,为了目标的实现要做些什么。可以找一个监督人监督自己来完成。
指导意见:
从以上的情况分析,表现为意志力不持久,可能仍然有一定的情绪问题和精神症状而导致如此的表现,建议在药物治疗的同时也需要接受定期的心理治疗,常用的比如认知行为治疗
你这种情况考虑大多数应该就是焦虑或者是心理问题,抑郁的情况,这个你需要到心理科进行心理疏导,效果不好的话需要用药物治疗。
以上是对“为什么我意志不坚?……我有分裂情感障碍”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
避免辛辣厚味,禁烟,酒。
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