指导意见:
中药材当中有很多是具有补血补气的作用的,其中像当归、川芎、党参、黄芪、枸杞、何首乌等都是活血补血的食物。建议多注意日常的饮食调理。建议可以多吃点蛋白质、微量元素、维生素等丰富的食物,其中红枣、莲子、核桃、猪肝、海参、乌鸡、胡萝卜、黑木耳等都是补血活血的食物
病情分析:
你好,根据你的情况考虑可以吃中药调理,比如阿胶膏和当归补血颗粒!
指导意见:
建议你保持好的生活习惯!适当的运动加上好的营养调理!不要吃辛辣刺激的食物!
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