我读大一，我离开了爸爸妈妈觉得很不适应

      您好，从小没有离开过家，或许在一开始并不能很好地处理自己失落，恐慌的情绪，无法消除这种不适应感。这时就应主动积极地想好对策，克服这种不适应感。毕竟，大学是进入社会的第一步。在大学，首先要敞开心扉，主动去认识一些人。毕竟，孤立无援，是无法在大学生存下去的。而且，朋友能够让你快乐，让你渐渐消除这种不适应感。既然您的不适应是因为想念父母，那我们就应该多与父母联系。这样，不仅可以消除不适应感，增加安全感，还可以增进和父母之间的感情。
      

      根据你对于情况的描述来看，这个其实是一种非常正常的生理现象，由于初次离开父母，所以会对我们的心理造成非常大的影响，会认为我们离开了自己熟悉的环境，造成安全感方面有一些比较大的缺失
      

      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你是没有离开家的准备，我给你的建议一是多和同学们往，二参加集体活动，三天天锻炼身体一个小时，四是让父母陪读或者你不读书了回家，其实还有很多别的选择，当然最好的选择是做一段时间的心理咨询，看看自己为什么会这样，这应该是最主要的一个好的选择。
      
      以上是对“我读大一，我离开了爸爸妈妈觉得很不适应”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为您提供咨询，可能小时候父母对你呵护的太多，离开了爸爸妈妈，你就会觉得安全感不足，建议你平时一定要多出去走走，运动运动，锻炼锻炼身体，保持心情，晚上是作息，养成良好的生活习惯，这样才能促进身心健康。每个人都有离开父母的那一天，你已经18岁了已经成人了，所以，离开爸爸妈妈，别人可以，你也可以的。