健康咨询描述: 晚饭喝蛋白-粉35克用550毫升水冲,喝完当晚陆续补充了1200毫升左右的水分。中午一个鸡蛋两份青菜2两米饭,晚饭一个玉米一个紫薯一个汉堡。为什么还便秘?喝蛋白-粉之前没问题。
你好,对于你说的这个问题,考虑有可能是与蛋白粉与奶粉一样都容易导致上火有关系,建议合理均衡饮食,多吃蔬菜水果,多喝温水。最好饭后适当的运动锻炼,帮助消化
病情分析:
便秘是一种常见的病症,是由于胃肠道蠕动减缓大便滞留所引发的
指导意见:
根据你叙说的情况,这样的情形建议多食用些蔬菜以及富含纤维素的食物,促进排便
以上是对“晚饭喝蛋白-粉35克用550毫升水冲”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你的描述的症状,应该是胃肠蠕动,便秘出现的情况。
指导意见:
建议你可以口服四磨汤,平时注意饮食,不要吃辛辣刺激性食物,清淡饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜,多喝水,多运动。
病情分析:
您好,根据您对情况的描述,分析考虑认为你是胃肠蠕动差,胃肠功能紊乱。
指导意见:
建议你生活起居规律,对吃青菜水果,多吃粗粮,多吃粗纤维食物,可以经常运动,腹部热敷,对你有帮助,必要时,可以口服双歧杆菌三联活菌胶囊、番泻叶、果导片等一类的药物通便好点。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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