我今天15岁了，虚岁13

      你好，这位男生，按照中国的中医理论，经常输也是会造成肾虚，因此引发头痛，头晕，注意力不够集中，记忆力下降，难以入睡等一系列身体问题。还有就是心理负担。长久下去，还有可能造成阳痿早泄，影响正常的性生活。建议还是戒掉为好，把自己的注意力转移在兴趣爱好上。在学习上转移在和同学们正常交往上。

      首先来说，手淫是属于青少年阶段较为正常的一种行为，但是如果是过度手淫的话确实是有可能会影响你的身体健康的。但是一般来说只会导致身体亚健康状态，抵抗力下降，易疲劳但是很少会直接导致疾病。

      你好，长期的手淫，特别是在青春发育期，对身体体质的一个建立是有非常大影响的，手淫太高，会导致以后的阳痿早泄。这些都是要引起注意的，如果说自己无法戒除，可以借助心理咨询的帮助。
      以上是对“我今天15岁了，虚岁13”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好。很荣幸为你解答。根据你的描述，感觉你手淫过度。青春期的孩子手淫是正常的。但是一周最多两次。否则，对身心健康有害。建议青春年少，树立远大的理想和目标。不要看低级庸俗的东西。

      你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你现在正出在身体发育期，手淫一定对身体造成严重的伤害，睡眠不好就是症状，一定要对自己的身体负责的哦。