手机引起的头疼怎么办

      你好，欢迎你的咨询。看来你已经意识到手机的危害了，不论是看手机还是电视电脑等，不能持续时间很长，一个小时后绝对需要休息的，你的情况解决办法最好就是减少看手机的时间，中间多几次休息时间。睡眠九个小时够了。
      

      您好！据您所述的情况长期盯着手机屏幕去玩游戏，或者投入的进行娱乐，是会因为不规律的作息引起大脑缺氧的，同时也会因为视频，而引起大脑皮层的潜意识不能休息导致头疼。建议您改掉不良的生活习惯，合理安排自己的作息时间。
      

      您好，以前挺好的呐，最近，为什么这么频繁的玩手机呢？这里边儿有什么样的一个情景的变化？导致有这么一个行为上的改变，造成躯体上的不适应，这是可以自我进行一个调节的，如果说你愿意，可以给我具体说一下，我们一起来想办法。
      
      以上是对“手机引起的头疼怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！这样情况一般是由于长时间用眼导致的紧张性头痛，不知道你寄往有没有头痛病史，如果有的话更容易诱发这个头痛，可以口服天麻素进行调整。
      

      你好，根据描述，你这是玩手机上瘾了，是精神依赖，找到自己兴趣的事做，使自己充实起来，提升自己的价值感，多运动，多交正能量的人聊天，转移注意力，相信你有毅力戒掉网瘾，如果严重影响生活，可服用抗精神病的药物治疗。
      

      你好，很高兴为你服务，根据你的描述，既然知道是手机的原因，那就要注意点，自己控制一下，平时别在玩那么多手机了。毕竟工作一天就够累了，在玩那么多手机，大脑没有充分的时间去休息。自然会感觉不舒服了。