最近频繁出现憋的慌，需要深呼吸才可以

      问题分析：您好，引起憋气的原因可能是心脏、肺部、自主神经功能紊乱，饥饿感的出现可能是进食过少，运动量过大或某些代谢性疾病引起的。指导意见：您好，建议您查心电图、胸片和血糖的测定，排除器质性病变后可对症治疗，改善症状。饮食上要保证每天所需的能量，规律作息时间，适当活动，放松心情。
      

      你好，您这种情况有可能是过敏性鼻炎和过敏性哮喘所致，建议您最好检查一下过敏原，必要时进行鼻腔检查和支气管激发实验。目前可以使用辅舒良和顺尔宁进行治疗。
      

      总感觉憋气，这种情况建议你去医院检查一下血常规、心电图和心脏彩超，看是否贫血或心脏有问题。鼻子考虑是受冷空气刺激粘膜引起的打喷嚏，可以吃点清热去火的中成药，平时多喝水，多食蔬菜水果，保持鼻腔清洁湿润，预防感冒。
      
      以上是对“最近频繁出现憋的慌，需要深呼吸才可以”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！