请问一下，我已经有一年的手淫了

      你好！手淫的习惯容易损害阴茎海绵体，还容易引起早泄，导致性生活质量的下降，对身体是明显不利的。首先建议您避免有手淫的习惯，平时要加强体育锻炼，增强自身抵抗力，避免饮酒劳累熬夜的现象，不看色情视频和杂志。尽量把精力用在学习上。祝你健康幸福，一切顺利。
      

      病情分析：
      你好，一个星期手淫一次，一般问题不大的，你的年龄还小建议你最好不要手淫。
      指导意见：
      你好，由于您的年龄还小，身体及生殖系统还没发育成熟，长期手淫对以后的性生活及生育可能会造成影响的。
      

      病情分析：
      你好，过度的手淫会导致前列腺炎，泌尿系感染严重的还会影响以后的生活。
      指导意见：
      建议你最好戒除手淫，你现在还在生长发育期，平时可以听听音乐，打打球类，多参加一些有意义的文体活动去释放压力，不要独处，避免性刺激。
      
      以上是对“请问一下，我已经有一年的手淫了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！