23岁女性，最近洗头发掉很多

      掉头发,要注意生活规律,保持充足的睡眠,良好的情绪,避免压力大,注意休息,不要劳累,避免辛辣刺激性的食物,有利于改善这个情况,并服用生发胶囊,多吃芝麻核桃.
      

      你好，正常情况下，每人每日可脱落60～80根头发，梳头和洗头时常出现较多的脱发，这是因为已处于休止期尚未脱落的毛发受牵拉而脱落，因此无需过分紧张。但超过100根时，建议要选择针对性强的药物进行干预处理。达霏欣米诺地尔搽剂是经临床验证治疗雄激素性脱发以及斑秃效果非常好的产品。达霏欣米诺地尔搽剂分两个规格，一个浓度是2%，另一个是5%，2%的浓度可以有效预防多毛症的产生，专为女性脱发患者设计。男士建议使用5%的浓度。
      

      病情分析：
      你好，根据你上面所描述的情况，头发掉得很多，建议可以多吃黑芝麻。必要时去正规医院就诊，调解一下内分泌功能。
      指导意见：
      建议注意休息，避免熬夜。清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，多进食富含维生素的果蔬。适当参加体育锻炼，增强机体抵抗力。
      
      以上是对“23岁女性，最近洗头发掉很多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好亲，你最近头发掉的厉害，考虑和最近思虑过重、肾虚或者有脂溢性皮炎等有关系。
      指导意见：
      建议你平时保持心情愉悦，可以使用何首乌、地黄煎水喝，最好去医院皮肤科检查一下，看看有没有脂溢性皮炎。