有问必答网心理健康科 → 胳膊一使劲就有点抖就是特别使劲那种我想问一下怎么克

胳膊一使劲就有点抖就是特别使劲那种我想问一下怎么克

男 | 15岁 悬赏2个健康币 2018-08-26 22:00:51 3人回复 来自

健康咨询描述: 胳膊一使劲就有点抖就是特别使劲那种我想问一下怎么克制感觉这样挺不好看的

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鄢晶平
鄢晶平 二级心理咨询师 擅长: 认知疗法,人本主义,对于抑郁情绪,强迫症方面,有很 帮助网友:6159称赞:2
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2018-08-26 22:01:27

      你好,胳膊一使劲就有点抖,像这种情况是很正常的,建议还是缺乏锻炼所导致的,建议,平常可以多做一些锻炼来缓解这种状况。,,
      

解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65023称赞:7
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2018-08-26 22:03:29 我要投诉

      引起上述症状的原因很多,一方面可能与精神心理因素有关,紧张焦虑情绪可以引起或加重症状。另一方面也与躯体因素有关。建议保持平常心态,增强体质,有效转移注意力,严重者建议及时就诊。
      

李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2018-08-26 22:04:36 我要投诉

      你好,这个问题考虑您建议到医院进行详细的检查,如果排除躯体器质性病变的话,考虑是由于过度紧张所导致的,建议您不要过于紧张自己的问题,如果没有影响到你的正常生活的话,也不用过于担心。往往是由于特别使劲才会发生这种情况,建议你不要做太过重的体力活,平时加强身体锻炼,做一些臂力的运动,练习都有助于缓解。
      
      以上是对“胳膊一使劲就有点抖就是特别使劲那种我想问一下怎么克”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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