军训五天，鼻子上长了日晒斑

      根据你描述的情况，建议出门前做好防晒，多吃维生素C丰富的食物，像西红柿，樱桃等，多喝水，用维生素E胶囊内的液体涂抹嗮斑，可以有效的淡化色斑，也可以去正规专业美容医院激光祛斑，效果很好。
      

      您好，根据您叙述的情况军训五天鼻子晒出斑，建议您可以外用芦荟胶进行修复并配合口服维生素E胶囊，也可以外敷美白袪斑面膜或者使用黄瓜片外贴面部，只要坚持使用会得到很好的效果。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况描述来看，这种情况是可以去掉的。
      指导意见：
      因此，想要去掉这种斑，也是很容易的到一般的美容整形医疗机构都是可以去除的。
      
      以上是对“军训五天，鼻子上长了日晒斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！