平时白癜风患者怎么保健？

      你好，白癜风患者的发病和病情与饮食有密切关系，不良的饮食习惯会造成病情的恶化，所以说白癜风患者，尽量不要随便吃东西，注意多吃一些黑色食品，规律休息，避免熬夜。

      你好，白癜风患者可以吃桂圆和芹菜，白癜风患者主要是避免熬夜，不能日晒，外出的时候最好需要打深颜色的伞，避免强光暴晒的，另外少吃维生素c含量多的水果和蔬菜。可以多吃一些核桃，黑芝麻。黑豆之类的食物，都会有一定的帮助，药物也可以搭配他克莫司软膏。

      病情分析：
      你好，根据你的这种情况，身上起了白斑，得了白癜风，可以吃桂圆和芹菜，没什么大事。
      指导意见：
      根据你的这种情况来看，白癜风患者首先注意皮肤的防护，不能在太阳下暴晒。注意合理饮食，不能吃刺激性食物。良好的生活习惯，戒烟限酒，不能熬夜。增加体育锻炼，增加免疫力。
      以上是对“平时白癜风患者怎么保健？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，桂圆含有葡萄糖、蔗糖、维生素A和B等多种营养素。芹菜具有清热解毒、利尿消肿、平肝降压的功效，含有胡萝卜素、b族维生素、钙元素和芹菜素。白癜风患者禁忌饮酒；禁忌食用辛辣刺激食物，例如辣椒大蒜；不吃或少吃含维生素c量大的蔬菜水果，例如猕猴桃，橙子，橘子，柚子，草莓，山楂，苹果，西红柿，辣椒，胡萝卜，小油菜，菠菜。
      指导意见：
      建议：桂圆和芹菜含维生素c的量不大，维生素c可以抑制黑色素的产生，所以，白癜风患者可以食用桂圆和芹菜。可以多吃含酪氨酸和矿物质的食物，例如动物肝脏、牛奶牛肉、酸奶、豆类、豆制品及蛋类。可以多吃坚果，例如核桃、花生、葵花子、西瓜子、南瓜子。可以多吃含黑色素的食物，比如黑木耳，黑芝麻，黑豆。保持乐观的情绪，乐观的心情，要有治愈疾病的信心。

      平时没事的时候多锻炼、多运动，本身就患有白癜风的患者身体不论是抵抗力还是免疫力都是非常低下的，我们要做的就是加强身体的免疫力，在饮食上加以改善，增加身体所需要的营养。

      您好，白癜风患者在日常生活中应少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃，平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物：肉（牛、兔、猪瘦肉），动物肝脏，蛋（鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋），奶（牛奶、酸奶），菜（新鲜蔬菜，以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等），豆（黄豆、豌豆、绿豆、豆制品），花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物。

      白癜风患者日常进行有效的食疗也可有助于自身健康的恢复。建议白癜风患者日常要多多食用一些深色食物，比如，花生，海带，黑米，黑豆等等，也要注意微量元素的补充，禁忌酸辣，大蒜，刺激性强的食物很重要。白癜风患者要注意作息时间的规律性，不要经常熬夜，少吃辛辣食物，注意个人卫生的护理。
      以上是对“平时白癜风患者怎么保健？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！