我12年下半年出的车祸

      指导意见：
      你好，根据你说的情况，如果拍片骨折以及愈合好，可以屈伸关节，因为时间长了不活动，考虑不可能马上立即完全伸直。请你应该做关节屈伸运动幅度逐渐加大，不要强迫以免引起疼痛不适。局部可以热敷，促进血液循环，可以尽快恢复正常。

      你好，你肘关节粉碎性骨折做完内固定术后一直伸不直，一方面可能是关节畸形愈合另一方面也可能有不同程度的肌腱粘连，建议你可以考虑后期的二期手术进行修复治疗。

      您好您描述的情况术后粘连有可能，您目前情况具体锻炼方法在医生指导下可以锻炼屈伸手指手腕及肘关节，可以主动及被动训练。需要避免劳累疼痛，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量和关节功能。可以主动被动屈伸锻炼，还可以弹力带弹力球中药热敷烫洗和蜡疗等有帮助，在医生指导下一般可以逐渐恢复功能，严重粘连的情况有可能需要去正规医院康复科训练，或者二期手术松解，祝您心情愉快！
      以上是对“我12年下半年出的车祸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！