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最近使用鼠标手腕偶有疼痛感

女 | 26岁 2018-08-27 10:48:05 6人回复 来自

健康咨询描述: 最近使用鼠标手腕偶有疼痛感,请问是什么原因?同事们说是鼠标手?有什么好的解决措施吗

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孔丽
孔丽 驻马店市中心医院   副主任护师 擅长: 抑郁、失眠、焦虑、神经衰弱、强迫、精神障碍等心理疾 帮助网友:9165称赞:1
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2018-08-27 10:52:42 我要投诉

      您这种情况经常用鼠标。考虑是来回活动引起的腱鞘炎。这种情况可以用理疗或者是贴膏药能缓解。但是以后尽量不要经常使用鼠标来回活动这个腕关节。
      

张迎春
张迎春 辽宁省朝阳市中心医院   副主任护师 擅长: 外科胃溃疡,阑尾炎,胰腺炎,胆囊炎,胆结石,腹股沟 帮助网友:17672称赞:3
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2018-08-27 10:53:41 我要投诉

      你好,您最近用手使用鼠标,手腕疼痛。是由于长期过度劳累导致局部组织。供血不足引起。既所谓的鼠标手。平时,注意休息。避免过度疲劳,少用手。可热敷,理疗,烤电,促进局部血液循环,减轻疼痛。
      

牟晓东
牟晓东 潍坊市第二人民医院   副主任医师 擅长: 肾结石,前列腺疾病,泌尿系畸形等疾病的诊治。 帮助网友:5420
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2018-08-27 10:55:33 我要投诉

      指导意见:
      鼠标手是长时间手腕保持一个姿势所致,导致肌腱疲劳,引起局部疼痛,肿痛等,关键是要预防,减少使用时间,现在需要静养,并做手腕部位的穴位按压,及局部按摩,牵引等治疗。
      
      以上是对“最近使用鼠标手腕偶有疼痛感”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

胡志勇
胡志勇 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 擅长: 肝脏肿瘤、胆囊结石、肝胆管结石及相关疾病、胰腺炎、 帮助网友:897
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2018-08-27 10:57:32 我要投诉

      你好,很高兴为你解答。根据你的描述,手腕关节疼痛,是由于长期使用鼠标、键盘造成的腕部神经压迫,导致肌肉或关节麻、胀、疼、痉挛。就是所谓的“鼠标手”。平时应保持正确姿势,操作电脑时要注意自己手掌的舒适性,可以采用升高坐椅,腕部垫软垫等方法使掌腕部放松,避免过度紧张。
      应早发现早治疗,如果发现用完电脑后出现手指的僵硬不适,掌腕部疼痛,及时与医生沟通,采取相应措施。
      

朱晓青
朱晓青 天津市静海区医院   主治医师 擅长: 乳腺增生,乳腺癌,纤维瘤,急性乳腺炎,浆细胞性乳腺 帮助网友:842称赞:12
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2018-08-27 10:53:13 我要投诉

      患者你好,很高兴为您解答这种情况,就像您同事说的叫鼠标手,就是因为手腕总是在活动引起的,建议平时尽量不要碰鼠标了,让关节休息休息应该就可以缓解。
      

于令艳
于令艳 杭州清锴医疗美容门诊部   副主任护师 擅长: 阑尾炎,肠梗阻,胃十二指肠溃疡出血,气胸,外伤。 帮助网友:5269
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2018-08-27 11:00:32 我要投诉

      你好,非常高兴为你解答问题。根据你描述的情况,可贴敷活血止痛的膏药,疼痛明显有肿胀时,需要口服非甾体类消炎药。日常生活中注意前臂肌肉锻炼,减轻手腕用力,长时间用鼠标时,注意间断休息。
      

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