健康咨询描述: 最近使用鼠标手腕偶有疼痛感,请问是什么原因?同事们说是鼠标手?有什么好的解决措施吗
你好,您最近用手使用鼠标,手腕疼痛。是由于长期过度劳累导致局部组织。供血不足引起。既所谓的鼠标手。平时,注意休息。避免过度疲劳,少用手。可热敷,理疗,烤电,促进局部血液循环,减轻疼痛。
指导意见:
鼠标手是长时间手腕保持一个姿势所致,导致肌腱疲劳,引起局部疼痛,肿痛等,关键是要预防,减少使用时间,现在需要静养,并做手腕部位的穴位按压,及局部按摩,牵引等治疗。
以上是对“最近使用鼠标手腕偶有疼痛感”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,很高兴为你解答。根据你的描述,手腕关节疼痛,是由于长期使用鼠标、键盘造成的腕部神经压迫,导致肌肉或关节麻、胀、疼、痉挛。就是所谓的“鼠标手”。平时应保持正确姿势,操作电脑时要注意自己手掌的舒适性,可以采用升高坐椅,腕部垫软垫等方法使掌腕部放松,避免过度紧张。
应早发现早治疗,如果发现用完电脑后出现手指的僵硬不适,掌腕部疼痛,及时与医生沟通,采取相应措施。
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