我体重270斤，900度
健康咨询描述： 我体重270斤，900度，近视，晚上十二点左右睡，早上十点多起床，最近有在坚持每天锻炼半个小时，不吃油炸食品，尽量少盐少油，每天只吃中午一顿，但是看了网上说高血脂人群容易眼中风，我应该怎么办啊，好害怕，血糖血压都在临界值。真的好害怕某天早上起来眼睛就看不见了
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医生回复区
你好，很高兴为你解答这个问题，您的体重真的是太超标了，眼睛近视度数也不低。建议您养成这种良好的习惯，坚持锻炼，少油少盐饮食。定期去医院测血压，化验血糖，血脂，只要你能坚持锻炼，应该没有问题的，不用担心。
每天做半个小时健身操运动量少不少
不多，你应该多增加点时间，而且应该加大运动量
每天最好是几个小时为宜啊，而且早上是中风高发期，是不是不宜运动啊
早晨6点之后，一个小时大运动量，晚上在一个小时
早上运动好吗，不会不健康吧
不会的，可以运动
你好，根据你说的这个情况，建议平时生活中注意休息，合理饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，低盐低脂饮食，适当参加功能锻炼，希望我的建议对你有所帮助，祝你早日康复
你好，很高兴为你回答，根据你的描述，属于肥胖型体质，建议你降脂，降压，减肥，每天要清淡饮食同时规律生活，而且要加强运动量。
以上是对“我体重270斤，900度”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好：你把体重减下来所有指标就都好了，还有一点需要强调，你睡的太晚了，晚上不超过十点睡觉，早上七点左右起床，只有正常的规律的生活方式才会避免一些生活方式病，比如糖尿病。经常熬夜会引起很多疾病，保重身体。
我现在发现问题的严重性了，正在进行减肥，但是我害怕还没等我减肥成功，眼睛或者身体就已经因为我的肥胖出现了坏的状况，这种几率大吗
不会的，毕竟你现在还只是临界
你好！根据你描述的情况，你确实需要减肥了，首先要调整作息时间，每天10：30按时睡觉，6：30按时起床开始跑步或者游泳1小时，三餐按时吃，但每顿只吃六分饱，饮食清淡易消化忌暴饮暴食高胆固醇高脂肪食物，可以补充水果，长期坚持对身体有益。
我好担心，在减肥的过程中因为还是肥胖的导致眼睛中风，这个概率大吗，还有网上说早上是中风的高发期不宜运动，那我早上还运动吗
你好！没有这种说法，你不用担心，制定运动计划及时减肥，肥胖会引起许多并发症。
疾病百科| 高血脂（别名：高脂血症,高脂蛋白血症）
温馨提示：
注意饮食，以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。
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