我今年开学读六年级了

女 | 11岁 2018-08-27 15:10:47 2人回复来自郴州市

健康咨询描述：我今年开学读六年级了，身高1.5，体重80，身上有很多肥肉，我的目标体重就是不超过55斤。

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2018-08-27 15:20:22 我要投诉

按照身高计算，标准体重是45kg，目前80斤，仍然是偏轻的，55斤体重身高150cm，属于严重营养不良，这会严重影响发育，也不可能好看，所以建议按时作息，饮食规律，营养搭配，保持目前体重，或让体重轻度升高都可以。

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2018-08-27 15:20:26 我要投诉

你好，考虑每个人身体发育情况不一样！而且你现在处于身体生长发育的重要时期，建议你饮食上注意荤素搭配，营养均衡，保证好睡眠，适当的增加体育运动来增强体质！

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