痛经在生活中应该注意什么

      病情分析：
      你好，请问你有没有做过B超，首先是需要排除，继发性痛经，如果是原发性痛经，也没有什么根除的特效药物，靠你自己平时注意。
      指导意见：
      建议你放松心情，不要太紧张，平时注意休息，不要劳累，也不要熬夜，尤其是注意保暖，不要吃冰冻生冷的食物，如果疼痛厉害的话，可以吃止疼的药物来对症治疗。
      

      一定注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣生冷食物。可以试试红糖水，红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.下腹置热水袋热敷也可以的。
      

      病情分析：
      保持外阴部清洁。经期及余血未净禁止性交、游泳及坐盆，勤换卫生巾垫，用合格的卫生巾垫。忌坐卧潮湿之地，经前期及行经期，勿食冷饮、辣椒、酸醋、甜品及田螺等寒性食物。
      指导意见：
      建议使用清荟调理，同时避免受寒凉。经期注意保暖，避免着凉，不要淋雨、涉水或坐在湿地，也不要用凉水洗澡、洗脚，以免引起月经失调。尤其是最近的天气变化无常，不要为了美，不顾一切，要注意保暖，以免痛经症状加重。
      
      以上是对“痛经在生活中应该注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！