前天晚上睡了一觉醒来

      病情分析：
      最近有没有什么突发事件？出现这种情况可能是生理性的，例如过敏;也可能是心因性的因素，发生了什么大的变故也可能引起。
      指导意见：
      首先我建议你去医院做个检查，我不是专业外科医生，只能凭经验感觉是过敏。其次如果你是最近发生了比较大的生活变故，就应该出去走走，缓和一下自己的心情，应该会有帮助。也可进一步找我做咨询。
      

      你好！根据你的描述考虑是过敏反应引起的。需要到医院的皮肤科就诊，对症治疗。平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足的睡眠，多到户外运动，多吃蔬菜水果，不吃生冷辛辣刺激食物。祝你健康快乐