以前皮肤比较光滑细腻

      你好根据你所描述的这个情况的话建议你自己平时的话一定要注意饮食清淡易消化，多吃一些新鲜的蔬菜和水果尽量不要吃刺激性食物外出的时候一定要做好紫外线的防护工作。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况结合图片，初步考虑是座疮，与皮脂腺分泌皮脂过多阻塞毛囊有关系，不能挤压，注意睡眠，多喝水，少吃辛辣刺激性食物。口服罗红霉素，外用百多邦。
      指导意见：
      因为你的工作性质，现在天气炎热，喝水少，精神紧张、工作压力大，口腔溃疡容易发生。建议你多喝水，补充维生素，新鲜水果和蔬菜，冰硼散敷溃疡处。