医生我是90后的小青年我平时几乎不生气

      您好！根据您的描述，您出现了发脾气时控制不住自己的情况，建议做心理疏导。在要生气以前建议深呼吸，以缓解生气。平时多加强体育锻炼。

      你好，你是说平时一般不生气，如果真生了气就控制不住自已的行为对吗？这种情况与自已的性格有一定关系，再就是性格暴躁，情绪不稳定多数也是心理压力过大造成的，说起来也不是什么大毛病，但是一旦失控就好像是干柴烈火一点就着，因冲动是魔鬼，冲动会干出傻事，这也是你担心的。要想改变自己首先要学会做一些细腻的事情，平时加强学习，充实自已，提高个人素养，来磨练自己的内心。平时多包容和容忍自己身边的好朋友，你也就自然会冷静改变许多，避勉一时冲动做出后悔终生的事情。
      

      你好。很荣幸为您解答！根据你的描述。你平时不发脾气，是把情绪压抑在自己的内心中。积累多了，你就爆发控制不了了。你可以去心理咨询，也可以参加心理成长活动。
      
      以上是对“医生我是90后的小青年我平时几乎不生气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的描述，这种情况多考虑为对于情绪的控制能力较差。建议你去找心理医生接受系统的心理治疗。另外，平时在情绪不好时，可以找一些健康的方式发泄，如运动、唱歌、听音乐、找人倾诉等。
      

      您好！这位朋友，非常欢迎您的到来！根据你的描述情况来看，平时不生气，一生气连自己都害怕！俗话说得，冲动是魔鬼啊！还是应该看看心理医生，学习一下情绪管理！