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病情分析：
您好，根据您的症状分析，考虑是长期便秘引起的上述症状。
指导意见：
建议您口服通便胶囊进行排便治疗，多喝水，忌辛辣刺激食物，多吃蔬菜，水果，适量运动，如果持续不缓解，建议去医院消化内科就诊。
这个毛病已经很多年了，一直没有好的办法解决。确实是排便困难。多的时候一个星期吧！少的也有四五天吧！吃通便胶囊能管用吗？
刚吃肯定是有用的，如果时间很长的话，可以采用中药进行调理。
有什么办法呢
可以先吃药辅助排便，平时忌辛辣刺激食物，多喝水，多吃蔬菜，水果。
谢谢你。以后我怎么找到你？
可以关注一下，有问题可以随时咨询，您可以可以问客服的。
怎么关注你呢？
这种情况都有可能是由于肠子功能降低，消化功能紊乱，所以会导致排便少的情况。建议多喝水，然后多揉一揉，肚子可以适当的运动，会有助于缓解。
以上是对“肚子里面硬硬的，肚脐周围一按还会疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
用药物能解决问题吗？
用药也是可以解决问题的。
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