老是睡不着，有什么办法昏睡飞蛾的GV认识吃饭的大概

女 | 16岁 2018-08-27 22:29:36 1人回复来自

健康咨询描述：老是睡不着，有什么办法昏睡飞蛾的GV认识吃饭的大概吃饭刺激可多人

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房海玉 二级心理咨询师擅长: 中小学生厌学，人际关系，家庭矛盾，考试焦虑等常见的帮助网友：14600称赞：1

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2018-08-27 22:31:35

如果你睡不着，那么有失眠情况，主要还是精神思想上压力比较大，有时候思虑过多，会引起失眠。另外还要注意晚上定时睡觉，不要熬夜，睡前一小时可以喝杯热牛奶，用热水泡脚。这样能够促进睡眠，也可以去中药房买合欢花泡水喝，不要喝咖啡。

清热镇惊，散风化痰。用于小儿脏腑积热，关窍闭塞引...[说明书]

定惊豁痰，消积通便。用于小儿急惊风，身热、昏睡、...[说明书]

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