体重飙升从来没下降过
女 | 21岁 2018-08-27 22:33:31
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来自潍坊市
健康咨询描述： 体重飙升从来没下降过，基本不太吃肉，从不吃肥肉，饭菜也是按时吃，蔬菜水果也不落。从不吃垃圾食品！半个馒头一碗汤，或者一个馒头。从来不会多。就是一直胖，感觉很臃肿。一动就出汗。肚子胳膊上的肉格外多，还有大腿上的肉，特别紧实，脚踝跟脚感觉总是很肿胀。（有多囊卵巢吃达英35一个半月了一直还是再胖，去年暑假一百三，今年暑假就一百五十六斤了，有种活不下去的感觉，脾气暴躁易烦易怒）。想知道怎么个情况，能不能缓解治疗，有什么办法实际的办法。
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李雅坤 保定市中医院 副主任医师
擅长: 糖尿病，甲减，血脂异常，高血压，高尿酸血症。
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2018-08-27 22:35:03
您好，从您的描述看，肥胖与内分泌失调有关。平时注意规律生活，定时定量进餐，不暴饮暴食，低盐低脂饮食，饮食多样化，粗细粮搭配，荤素搭配，保持营养均衡，忌食高热量，高糖食物，多运动，保持大便通畅，保持心情愉悦，保证充足的睡眠，管住嘴，迈开腿，健康减肥。希望能够帮助您。
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