我老公今年二十八岁，高血脂高血压
健康咨询描述： 我老公今年二十八岁，高血脂高血压，二级了，该怎么治呢？平时该注意一下什么呢？
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平时注意低盐低脂饮食，注意清淡易消化饮食！保持良好睡眠，保持心情舒畅，戒烟酒！注意劳逸结合，监测血压，依据血压情况及时调整降压药物！！
羊肉狗肉呢？可以吃吗？是喝无脂奶粉或脱脂牛奶比较好还是纯牛奶比较好呢？
纯牛奶就行，不发作就少吃点
病情分析：
如果这么年轻就有高血压高血脂的话，首先得控制饮食，减轻体重。
指导意见：
如果血压过高的话，就得吃降血压降血脂的药物了，平时也得适当的运动，不要再吃肉了，多吃新鲜的蔬菜，适当的水果，平时多喝水，不要经常坐着。
请问，有适合的食谱吗？
食谱的话你可以网上搜搜的
好的，谢谢，找到之后可以麻烦您帮我看看嘛？
可以的，你可以给我发
他需要忌辣吗？有什么水果适合多吃又有什么不适合吃呢？
水果的话，当季的水果都行，辣椒最好别吃，少吃盐，少吃油，西瓜少吃
羊肉狗肉呢？可以吃吗？是喝无脂奶粉比较好，还是纯牛奶比较好呢？
少喝奶，吃点羊肉就行
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