我今年14岁，受了一场雨淋到

      病情分析：
      很高兴为你解答，根据你的描述，请完善病历，请问是不是月经没有来。
      指导意见：
      你好！建议你饮食清淡，小吃辛辣刺激食品，加强体育锻炼，受凉了后注意保暖，多喝开水，如果是月经不来，可去药店买一瓶四物膏调理一下。
      

      你好!建议：1.中医调理，运用中医进行辨证施治。2.可艾灸三阴交、关元、气海穴等穴3.注意腹部保暖。4.调理七情。5.生活规律，避免劳累。
      

      指导意见：
      月经初潮年龄大部分在十三到十四岁，有的可提前到十一至十二岁，有的可错后到十五到十六岁，你的女儿十四岁月经初潮属于正常年龄，一般月经初潮后会经过两到三年才能形成自己正常的月经周期规律，建议观察，如果出血量多或者持续时间过长建议及时到医院检查，对症调经治疗。
      
      以上是对“我今年14岁，受了一场雨淋到”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！