得了白癜风了平时要注意些什么？

      指导意见：
      你好，这个情况一般是局部黑色素缺失引起的症状，在平时的时候尽量的多吃些含有黑色素的食物，如黑芝麻、黑豆等。尽量的不要吃辛辣刺激以及海鲜、发性的食物。同时要防止暴晒，祝安康
      

      病情分析：
      您好，从您描述的情况分析来看，后腰上你起了一块白斑。经医院检查确诊为白癜风半个月了，正在积极治疗中。
      指导意见：
      平时也要注意防晒及冷风的刺激，要注意饮食营养均衡，纠正偏食，忌辛辣刺激性的食物，以及富含维生素c的饮食，要注意多休息，尽量不要熬夜，适当的多运动，以增强自身免疫力，放松心情，避免情绪过度紧张焦虑。
      

      你好，日常生活中要加强对身体的锻炼，增强自己的免疫力。保持好乐观的心态，积极配合医生的治疗，为治疗白癜风打好一个良好的基础。同时白癜风并非不治之症，所以患应及者朋友们早就诊，并在生活中注意好细节的话，积极配合常治疗。
      
      以上是对“得了白癜风了平时要注意些什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      日常生活中要加强对身体的锻炼，增强自己的免疫力。保持好乐观的心态，积极配合医生的治疗，为治疗白癜风打好一个良好的基础。同时白癜风并非不治之症，所以患应及者朋友们早就诊，并在生活中注意好细节的话，积极配合常治疗。
      

      白癜风患者在病发期间要注意做好合理规范的治疗调理，避免暴饮暴食、偏食挑食以及营养不均衡问题，避免辛辣、油腻、生冷、腌制等食物，保证膳食规律、少食多餐的饮食习惯。患者要多加的注意，不要给自己太大的压力，有耐心的配合治疗。
      

      白癜风患者要注意科学合理饮食，患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，以此来提升体内酪氨酸酶的活性，促进黑色素的生成速率。夏季紫外线照射很强，白癜风患者皮肤的抵御能力差，接受较强的紫外线照射会导致体内的黑色素细胞提早消亡，所以一定要做好防晒的措施。