在生活中该如何预防白癜风呢？

      您好，很高兴为您解答，根据您的描述，您的这种情况白癜风病因现在还不明确，研究表明和遗传、自身免疫，黑素细胞自身破坏、外伤和日晒等多种因素有关，白癜风比较难治，疗程比较长，建议口服维生素B族、维生素P、硫酸铜溶液，调节免疫以及配合紫外线激光等物理治疗，饮食上可以食用瘦肉中的牛肉、猪肉等，禽蛋、动物内脏如肝、肾等，牛奶，新鲜蔬菜，豆类，包括黄豆、扁豆、青豆、豆制品等。花生、黑芝麻、葡萄干、硬果类如核桃等，矿物质食物如贝壳类食物，如田螺、蛏、蛤、牡蛎等。忌口的有富含维生素C的食物，如鲜橘、柚子、鲜枣、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓和杨梅等应尽量不吃
      

      病情分析：
      你好！白癜风是机体微量元素缺乏导致酪氨酸酶减少引起黑色素细胞代谢合成障碍引起的一类皮肤病
      指导意见：
      建议第一平时注意皮肤防护并提高自身免疫力第二忌食辛辣刺激性食物少食富含维生素C得食物第三多食富含酪氨酸酶的矿物质食物
      

      病情分析：
      分析，白癜风是多种因素引起的局部黑色素细胞功能脱失引起的慢性皮肤问题。
      指导意见：
      建议，平时预防外伤，皮炎，湿疹，别吃辛辣刺激刺激的食物，别熬夜，保持良好的心态。
      
      以上是对“在生活中该如何预防白癜风呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      患了白癜风不注意平时的保养很容易导致白斑扩散，所以白癜风患者要注意护理，在生活起居方面，病患应合理作息，不要熬夜，积极参加锻炼身体;饮食方面，少吃辛辣食物、海鲜等发物，但也不能因为忌口而导致营养不良，禁烟少酒;在心态方面，要培养积极健康的情绪，乐观面对生活中的困难，避免暴怒等情绪，如有不良情绪要及时调节。治疗白癜风的方法有很多，具体要根据你的病情来决定采用哪些方法，建议患者要去正规的医院，积极配合医生的治疗。