强直性脊柱炎如何运动？

      你好，根据你的情况和症状，考虑是由于强直性脊柱炎引起的问题，这种情况的治疗以保守治疗为主，可以采取局部物理治疗和肌肉松解治疗。
      

      你好，很高兴为你回答这个问题，根据你描述的情况，强直性脊柱炎目前没有根治的办法，治疗主要是控制炎症，缓解疼痛症状，进行功能锻炼，防止强直畸形。功能锻炼主要锻炼脊柱及关节的活动度。
      

      你好，很高兴为你解答，通过你所描述的情况和症状来看，患有强直性脊柱炎，想通过锻炼来调节自身免疫力。建议，做瑜伽太极游泳项目。建议平时用中药调理。
      
      以上是对“强直性脊柱炎如何运动？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      体育疗法对各种慢性疾病均有好处，对AS更为重要。可保持脊柱的生理弯曲，防止畸形。保持胸廓活动度，维持正常的呼吸功能。保持骨密度和强度，防止骨质疏松和肢体废用性肌肉萎缩等。病人可根据个人情况采取适当的运动方式和运动量。如新的疼痛持续2小时以上不能恢复，则表明运动过度，应适当减少运动量或调整运动方式。
      

      你好，对于强直性脊柱炎患者的锻炼非常重要，主要是功能锻炼，可以多做一些伸展运动，比如游泳，小燕飞，骑自行车以及仰卧起坐等。
      

      你好，强直性脊柱炎患者可以坚持经常锻炼来增强体质提高自身免疫力。日久可达到增强体质减少疾病的目的。但是需要注意要根据体力状况适当锻炼。不可操之过急。同时也要增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。
      强直性脊柱炎的治疗最重要的就是要先确诊，查找病因，规范用药，对症治疗，切不可盲目用药，建议你到正规专业医院进行综合性治疗，控制强直性脊柱炎不发展，避免残疾，保护关节脊柱。同时患者要注意饮食上的习惯，多食滋阴凉血的食品，少食高热量辛辣食品，不吸烟喝酒。