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做完200个下蹲，过后一天

男 | 18岁 2018-08-29 14:17:26 2人回复来自

健康咨询描述：做完200个下蹲，过后一天，腿疼，蹲不下去，这是怎么回事儿呢？吃什么药或者贴什么药才能好呢？

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2018-08-29 14:18:29 我要投诉

你好，你这种情况是过度运动导致的软组织受累引起的疼痛，也不用特意用什么药物，休息两天就可以缓过来的，以上是对你问题的解析，希望我的回答给你带来帮助，谢谢！

李云恺济南市第四人民医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,骨质疏松症,颈椎病,骨折,臂丛神经损帮助网友：37731称赞：1

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2018-08-29 14:18:58 我要投诉

您的情况劳累活动过多引起的肌肉紧张肌肉拉伤有可能，急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用药喷雾剂膏药也可以。疼痛严重可以口服止痛药物，同时注意休息避免劳累受凉，严重需要去正规医院检查一下磁共振排除韧带损伤比较好。确实损伤暂时固定保护，注意休息，暂时减少活动，定期复查。