我总觉得自己自己有好多毛病
健康咨询描述： 我总觉得自己自己有好多毛病。就比如说老师自己想的事情吧，想的是想着，但是做就是，不想去做，而且感觉自己现在心情不是很好，然后在家俺爸妈老说我，所以就是感觉自己在家啥事儿也不干啥事也没用，然后就有时候感觉自己老玩手机就是心情不好，闲着无聊就玩手机，感觉都活在虚拟世界里一样，就感觉也不与外边儿人接触，也不知道外边儿的人情世故，然后自己也不愿意去踏出自己的第一步，反正就是感觉自己有拖延症吧。还有自己有好多好多毛病年纪别人都懂得可多，然后我吧。就感觉我啥都不懂。然后看书吧，虽然想的是看，但是看不了一会儿就不想看了，我也知道就是要提升自己嘛，提高自己，但是我不知道为啥就是好像别人不逼我，我就不会去做一样，这种不知道我是啥样的人，
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看起来你很困惑，很烦恼，你甚至很迷茫，觉得自己有很多毛病，但是又不知道该怎样改掉，想上进，但是又总是做不到。你可能有很多不自信的地方，总是觉得自己不想老是躺在床上睡觉看手机。明知拖延不好，但总是控制不住自己。你这种情况最好去医院精神心理科检查治疗，很可能需要接受心理治疗。
以前这种情况我去过看过心理医生，但一去看心理医生吧，我都可紧张那种感觉，然后感觉，自己能想出来的东西。到她那儿也都全忘了，然后反正感自己就是可不中用那种感觉一样，感觉啥都做不好那种我也不知道要咋办。
看心理医生也不是一两次就能把问题完全解决的。你想你的问题已经积累了这么多年，将近20年养成的性格，怎么可能一两次谈话说变就变了呢？需要做系统的心理咨询，就像吃药一样，也要连续吃，不能吃吃停停。
我找心理医生我都不敢去。啊我也不知道为啥。就是我曾经有去找过然后门口了吧，住在医院那儿排队嘞，我都不知道该去哪儿，该咋样弄。有的时候去找过，然后我一到他那儿我都紧张，自己有问题该说了，也没说上，然后反正，感觉是不是自己没救了。
去看医院精神心理科通常需要有家人陪伴，通常和医生挂号后找心理医生预约他的时间，再按预约的时间去做咨询。
你20岁左右，对自己有很多的迷茫，也有很多的期待，这也是个成长过程很重要的阶段，从你的描述上来说，你现在这种情况，应该跟你以前的经验，还有现在的生活经历有关系，比如你跟人接触少，自然对人情世故了解的机会有限，那一块的力量也就少，所以还是鼓励你尽可能的走出去，如果自己实在缺乏动力的时候，可以去做一下系统的心理咨询。
我就是以前跟别人接触的太少了，不懂人情事故不懂哪儿咋样处理事情。感觉我现在可迷茫，然后在家吧，不想出去，出去我都会面临那种可让自己可尴尬地方，就是不太会跟别人接触，让别人也可尴尬，我也可尴尬那种，然后在家把俺爸妈老说我说了我都感觉可烦了慌。
和别人交往的经验也是慢慢培养起来的。开始你和别人聊天的时候，可能找不到共同话题。可以多听少说，了解一下别人都在关注什么，有机会的话自己再参与进来。关键还是要去做，而不是想。
别人聊天我都听可多老是，老是听别人说像我这种性格要去多听少说，但是我听听感觉只要他跟我的观点有一点不合适，我就感觉我跟他不是一路人，然后就会跟他疏远，然后就感觉我跟任何人都没有玩到一起的地方一样。我都不知道我自己是咋了。
你希望别人的性格都和你一样，只有和你一样的人，你才乐于和他交往。实际上这就是要求别人以你为中心，通常认为是自负，其实这是自卑的表现。
其实比较自卑的，但是我知道。嗯，需要提高自己。其实道理我都懂，就是做的时候不想做，我不知道是因为我懒，还是因为我就是不是行动派，我也不知道为啥，反正现在因为我觉得我现在没有心情去管那些闲事儿，有的时候自己心里想到了，但是也不会去做，不会去做。
引起人改变的动力有两种：一种是难以忍受的痛，另一种是感受到了真挚的爱。
那我是什么？我也不知道。 也是应该改变而且非常需要改变，但是我现在总是不知道为啥总是会找很多借口，可能我这个人吧，我自己都不相信我自己，对别人就更有一种防备心理，然后好像就是天生这样一种人吧，但是我对别人嘴上也不说出来，就是自己心里在想因为觉得可能自己也没没有理由去指使别人。对待别人事情其实心里是有在乎了，但是不会去表达出来，我是这种人，说别人总是看不清我其实我也看不清我自己到底是什么样的人。
你的核心问题是缺乏安全感，所以才导致的不自信。你之所以觉得自己现在改变不了，可能已经适应了这一种舒适的圈子，所以口头说改变，但并没有实际行动。
那我是哪一种？我也不知道。 知道我现在是非常需要去改变的一个人。总觉到一种事儿很麻烦。然后总是说过的话就忘了。然后就是觉得。总是想什么说什么也不经过大脑那种感觉。其实有时候我都不相信我自己，然后对别人也有，也有必要那啥的戒备心理，然后，其实有时候别人都会看不清我是啥样的人，其实我自己也看不清我是我是什么样的人。一般人是不是都不太清楚自己的毛病，一般别人能看清了，就像我觉得我自己感觉说话想什么说什么，感觉说话，不知道重点一样。我自己这样感觉。
如果你去做正规系统的心理治疗，那你很可能会改变。因为心理治疗是收费的，而且价格不菲。就算你不改变，找心理医生聊一次就是几百块，知道心疼了你就改变了。
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