强直性脊柱炎生活上注意什么问题

      你好，很高兴为你解答。强直性脊柱炎在日常生活中应注意：1.避免强力负重，使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若要长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器（会减少活动），使脊椎炎恶化。
      2.睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立。
      3.清晨起床背脊僵硬时，可以热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。不抽烟，以免造成肺部伤害。
      4.慎防外伤，开车时一定系上安全带，尽量不要骑机动车。
      5.在寒冷、潮湿季节中，更应防范症状复发。
      6.胃肠道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎，故应该注意饮食卫生，多喝开水。
      

      指导意见：
      你好，要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，保持良好的姿势，睡硬板床，不要使用枕头，每天至少俯卧半小时到一个小时，采取平卧位或者俯卧位，最大限度的降低畸形的发生站立时挺胸收腹，坐位时挺直腰背部，要注意身体的保暖，避免受凉。
      

      你好！很高兴为你回答这个问题，强制性脊柱炎平时应注意脊椎胸廓和髋关节的锻炼，注意坐立卧的正确姿势，卧硬板床，注意保暖避免受凉，避免过度的负重和过度活动。饮食高蛋白高维生素食物，多食水果蔬菜等。
      
      以上是对“强直性脊柱炎生活上注意什么问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      "你好，注意保持生理姿势，防止发生脊柱畸形和僵直。在休息时要保持适当的体位，应睡硬板床，取仰卧位，不垫枕头;在站立或坐位时，应尽量挺胸收腹;写字时桌子要高一些，椅子要矮一些。凡能引起持续性疼痛的体力活动应该避免。建议可以风湿免疫科或专业医院进行系统化的检查，阻断病情发展，同时患者要注意不要睡地板、吹空调、冲凉水澡、过度劳累、生气等，否则会加重病情而影响疾病的恢复。
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