健康咨询描述:
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血压特别到夏天较低,现在高压76/低压53;基本没有高压从没有高过90的。每天都头晕沉沉的,比较想睡觉。但是我看过许多书上面写都是体质瘦弱的人,但我本人并不瘦,身高162/体重60公斤。我想知道如何能改变血压呢?
我现在正在服用生脉饮(党参方)口服液,长期服用有效果吗?会不会对身体不好呢?
您好血压低于正常即称低血压,一般以常规检测之血压低于100/60mmHg为准。亦有认为,老年人的标准有时须分别增加10mmHg。老年人由仰卧位转为站立位,其收缩压下降超过20mmHg,舒张压下降超过5mmHg,或长时间站立而发生低血压者,称作老年体位性低血压,或直立性低血压;原发性低血压,又称体质性低血压,女多于男,有家族倾向,多见于体弱与长期卧床的老人。继发性低血压的原因很多,如凡可导致心排血量或循环血量减少的心血管病、甲状腺或肾上腺及垂体前叶功能减退等内分泌病和恶性肿瘤后期、重症糖尿病等慢性消耗性疾病等,均可继发;而体位性低血压可因植物神经功能失调,或压力感受器功能失调引起。目前治疗主要是靠调节饮食来进行治疗。治疗包括:(1)生活起居动作宜缓慢,不要突起突卧,转动体位的动作要慢。(2)体育锻炼长期坚持早晚慢跑或散步20-30分钟。(3)药物处理因自主神经功能失调而引起的低血压,可服用谷维素、安神补脑液等调整神经的药物;对直立性低血压或症状明显者,可适当应用交感神经奋药,如麻黄碱、恢压敏、异丙肾上腺素等;中药人参与五味子、生脉饮等对治疗低血压也有较好效果。(4)饮食调理多食用富有高蛋白的食物,糖类、脂类可适当多吃,以增加总热量,菜肴可适当多带盐分,晨起饮些茶或咖啡。
温馨提示:
改变体位应缓慢,睡觉头部垫高。
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