几天吃一点凉的，来了就肚子疼

      你好，很高兴回答您的问题，您的情况建议放松心情，注意休息，一般来说做仰卧起坐对身体影响不大，如果来月经的时候，建议能尽量避开。
      

      你好！根据你提供的资料，你的肠胃功能不是太好，建议你，注意饮食，多吃优质蛋白质，如牛奶，坚果及高钙食品，不吃生冷辛辣刺激性食物，不喝饮料，多喝温水。适当运动，这样会增加你的体质，仰卧起坐可以在家逐步训练，会完成的。不会有问题的，不要担心。
      

      病情分析：
      你好根据你的描述这种情况说明你胃肠道不好不要吃冰冷的东西
      指导意见：
      平时喝温热水少吃辛辣油腻的食物饮食清淡为主平时加强锻炼慢慢改善你的体质的
      
      以上是对“几天吃一点凉的，来了就肚子疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！