健康咨询描述: 最近一直感觉什么事情都打不起精神,而且时而特别开心时而情绪低落,动不动就崩溃大哭,我都不知道我是怎么了
你好,这位女生,你说你最近做什么事情都提不起精神,而且情绪波动厉害,动不动大哭,不知道自己怎么了?我只能帮你略微的捋捋思路:好好的反省一下,在学习上,在人际关系上,在情感上,在前进方向上,或者家庭里,究竟发生了哪些事情?当把这些事情理清楚了,也想好了应对的办法,估计就会好些,你也可以找当地的心理咨询室,进行一对一的心理疏导,这也是一个最有效的途径
你描述的状况考虑是抑郁症状,抑郁症是精神卫生专科疾病,发病原因复杂,主要与遗传因素相关,主要表现包括情绪低落,思维迟缓,意志活动减少,兴趣下降,快感减少,睡眠障碍,躯体不适等,严重者伴发消极意念和行为,目前一般是药物辅助心理治疗,建议到精神卫生专科机构咨询诊治,平时保持规律作息,避免劳累和压力太大,及时疏导不良情绪。
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