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腰总是感觉不舒服，有的时候感觉很累

女 | 17岁 2018-08-30 02:53:24 2人回复来自

健康咨询描述：腰总是感觉不舒服，有的时候感觉很累，腰酸酸的，一动还有骨头响的声音，两三年了吧，这是怎么回事？

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李建军宁城县中医蒙医医院副主任医师擅长: 颈椎病，腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄症，肩周炎，关节帮助网友：11265

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2018-08-30 03:05:49 我要投诉

你好，很高兴为你解答问题。这个年龄出现腰部不适，一般与久坐劳累有关。应该避免久坐，多参加户外活动。平时做腰肌锻炼，做腰椎康复锻炼，减少腰椎疾病。

樊宗生朝阳县二十家子镇中心卫生院副主任医师擅长: 尺桡骨骨干双骨折,单纯胸腰椎骨折,坐骨直肠窝脓肿, 帮助网友：10201称赞：2

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2018-08-30 02:59:39 我要投诉

      病情分析：
      您所描述的问题是，腰部累，酸痛，一动有骨头响的声音，怎么回事？
      指导意见：
      您好，建议不要久站久坐，不要着凉，去医院检查微量元素，考虑是缺钙导致的，根据检查结果，适当补充钙剂，或在医生指导下用药治疗，注意休息，不要过度疲劳，保持心情舒畅，祝您健康。

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