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最近心情变得不好特别敏感容易恐慌接触新事物新环境之

女 | 21岁 2018-08-30 15:32:56 2人回复来自

健康咨询描述：最近心情变得不好特别敏感容易恐慌接触新事物新环境之后会好一些看到一些天灾人祸绝症自己也会害怕乱想

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刘卫兵 二级心理咨询师擅长: 强迫症、失眠、自闭症、精神分裂症、产后抑郁。内科、帮助网友：4613称赞：1

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2018-08-30 15:35:12

你好，很高兴为你服务，根据你的情况，过于紧张敏感，平时别给自己太大的压力。建议你看一下心理医生，调理一下心态。希望能帮到你。

房海玉 二级心理咨询师擅长: 中小学生厌学，人际关系，家庭矛盾，考试焦虑等常见的帮助网友：14600称赞：1

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2018-08-30 15:38:31

你感觉到心情不好，可以多与同学或者朋友沟通。多参加一些集体活动，这样能改变心情，尽量少看一些天灾人祸的事情。你也不用往自已身上联系，转移注意力，想一些美好的事情，保持心情愉快。